你知道吗，大部分人每天都会做3到5个梦。
我们总是在想：
“有时候梦会不会是在给我暗示？”
梦从何而来？
成年人
大概需要90分钟
，来完成一个睡眠循环。
在这个循环内，大脑会依次进入不同的阶段。
其中，最后一个小阶段，
是快速眼动阶段，
大概占你睡眠的25%，
梦就产生于这个期间。
而正常睡眠，
一般会进行3到5个睡眠循环。
梦是不是有预示什么？
关于梦的内容，
弗洛伊德认为
，梦是本能欲望无法满足后，潜意识伪装表达的产物。
他认为人本质上是本能的动物，欲望的满足是人行为的根本动力源。
人在睡觉的时候，
自我意识沉睡，潜意识开始活跃
，潜意识通过伪装来
展现那种本能的欲望。
弗洛伊德举了个例子：
她的女病人
梦见自己很疼爱的侄儿（姐姐的儿子）死了。
看起来梦境很不愉快，其实是为了伪装女病人
想见到心上人的愿望。
因为心上人是姐姐的朋友，侄儿死了，
他一定会出现在葬礼上。
为什么要伪装呢？
因为人的内心有很多自私的欲望。
这些欲望可能会难以启齿，所以一直被内心的道德感压抑和排斥着，被关在潜意识里。
为了从潜意识里跑出来，
并合理地出现在梦境里
，这些被压抑、被排斥的欲望就要进行伪装。
如何来拆开梦的伪装？
不管梦境多奇特，它的材料永远来自现实世界的所见所闻。
所以不管梦耍了多少花招来改造、加工、伪装自己，都可以从真实生活中找到来源。
也就是你需要将梦境拆分成不同的部分，针对各个部分展开自由联想，
追溯这些念头和想法在真实生活中的来源，
然后再找出不同的内在联系，
这就是精神分析法。
下面我们来说说几个常见的梦境
1、为什么老做同一个梦
这说明你在心理上有一个没有获得解决的问题，
心理学名词叫“情结”。
这个情结是什么，跟梦到的主题和情绪有直接关系。
比如反复做“考试梦”
，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。
2、梦见被追赶
人的最直接的动物属性，
就是以逃避来规避风险。
梦里展现了逃避的场景，也就意味着现实生活中出现了难题，不想面对。
3、梦见牙齿掉落
很多人认为梦见掉牙，是家里有
丧事
的象征。
但
弗洛伊德
在《释梦》中指出，正确解释应该象征
心理的阉割
。
感觉自己在成长，
在弃旧求新
，你即将成长为一个新的自己。
梦可以预测未来吗？
有时候我们莫名的对某个场景很熟悉，但记忆中又好像没有过这个经历，通常我们会认为是自己做梦到过。
这是不是意味着梦有预测未来的作用？
人类还没有那么强大。
会觉得熟悉，是因为这个场景里的元素你确实是见过的，只不过你没注意过。
但是你的大脑，已经把这部分的记忆，放在了你的潜意识。
当元素重现，你就会产生熟悉感。
如果真有梦见具体事件，然后又在现实中发生了。
要么是你集合现实情况对未来的预设刚好实现了，要么就只能用巧合来解释了。
