好消息！又有上海小囡得奖牌啦！
在昨晚结束的东京奥运会
花样游泳双人自由自选决赛中
31岁的上海籍运动员黄雪辰搭档孙文雁
出色地演绎《蛇》，夺得银牌！
在2008年以前，中国的花样游泳项目在奥运赛场上还是一片空白。但2007年，有着日本花游教母称号的井村雅代来到了中国，她的出现使得中国花样游泳队伍有了转机，而黄雪辰的职业生涯因此而发生了巨变。
2008年北京奥运会，黄雪辰跟随队伍获得了一枚宝贵的铜牌，这也是中国花游史上第一块奥运奖牌。
2012年的伦敦奥运会她与刘欧搭档双人项目，为中国双人花游在奥运会上夺得了第一枚铜牌。
2016年里约奥运会，她以两枚银牌收官，光荣退役。
没想到，东京奥运周期，中国花游遭遇前所未有的人才危机，为国征战的号令再一次摆在了被称为"中国花游一姐"的黄雪辰面前。
其实早在两年前，《走出荣耀》纪录片摄制组，跟踪记录下了黄雪辰充满泪水与汗水的复出之路。
回归后的第一堂训练课
爬出泳池累到站不稳
黄雪辰的运动生涯，在她获得2016年里约奥运会两枚银牌后可以圆满谢幕。2017年黄雪辰和自己多年的男友王普东步入婚姻的殿堂，终于过上了“想吃啥就吃啥”的幸福生活。毕竟当运动员时，黄雪辰几乎忘了肉的滋味。
2019年，已经相夫教子的黄雪辰面临国家队的召唤。花游是非常讲究印象分的打分项目，而黄雪辰正是在国际上备受认可的选手。
考虑到东京奥运会日本队占据东道主之利，中国花游队迫切需要黄雪辰的回归。为此，黄雪辰考虑了许久，她的矛盾在于年龄与伤病，同时一旦回到国家队集训，黄雪辰就再也没时间陪伴还不到一岁的女儿。
面对昔日的领导
和国家游泳队的召唤
黄雪辰深感压力
虽然困难重重，但黄雪辰还是答应了。
纪录片《走出荣耀》摄制组被破例允许拍下黄雪辰回归国家队的第一堂训练课。不出意外，她的表现明显跟不上年轻队员的节奏。顶着成倍上升的训练强度，黄雪辰爬出泳池时，已经累到站不稳。
黄雪辰对着镜头说道：“其实我可能一周的强度加起来，相当于今天一天的强度，所以现在有点站不稳。”
3个月瘦60斤
为了减重累到抽筋
痛！痛！痛！“奥运四朝元老”黄雪辰的身体亟待大修！几乎每个部位、关节都有伤，甚至无法忍受检查时的轻轻拍打。长年的训练和比赛留下的伤病，需要时间来治疗。但是，现在她就要带着这身伤病，以28岁的“高龄”，征战东京奥运会。
停训两年来，黄雪辰因为怀孕生子，体重上升，体能也下降了。
成年女性体脂在20%-30%左右，花游运动员的要求是9%-12%，在进产房前，黄雪辰的体重达到了96公斤——比起她当运动员时候的62公斤，重了近70斤。
上午练体能，下午训练，晚上蒸桑拿，那段时间黄雪辰通过断食断水一系列可以用的手段来减肥，最多的一天减掉了3.8公斤。
回忆那段日子，恢复到不到60公斤体重的黄雪辰还是忘不了那些苦，“我不仅要少吃，还要一如既往的训练，所以一开始就在椭圆机上扭伤了脚踝……最后足足减掉了30公斤。”
我不单单是代表黄雪辰！
我要代表上海！
训练最苦的时候，泳池边的冰块与氧气瓶成了黄雪辰最好的“朋友”。
每次高强度训练和比赛前，她都要进行一定时间的冰敷；举着10公斤重的杠铃片、在水中持续踩水是固定的训练方法，有时候在水中憋得头晕，可是四肢还是在机械地训练，冒出水面第一时间就要大口吸氧……几乎大赛前的每次集训，黄雪辰都会被练哭。
“花漾妈妈”为母则刚
代表中国女性！
“从孩子出生开始，就一直是她爸爸带得比较多。我也想多抱抱她，实在是现实条件不允许，我手腕有老伤啊，不太敢抱。”
想到女儿
黄雪辰就忍不住哽咽起来
为了尽快恢复训练，黄雪辰产后三个月就给女儿断了奶，哪怕平时训练强度不大时，她也不敢多回去看女儿——会分心，这样是对队友不负责任。
黄雪辰曾表示，内心有一道迈不过去的坎：“说起来有点让人伤感，现在和小孩子最亲的不是我。
世锦赛之后，为了不让孩子和妈妈长期分离，家人在距离体育总局不远的地方租了房子，把孩子带到了北京，这样就能让黄雪辰在训练之余能时不时地见到女儿。
家人和女儿来北京看望黄雪辰
但是为了备战，以前的一周一次，现在也只能变成一个月一次，更多时间只能通过视频看看女儿。
黄雪辰每次说起这些总是哭，她反复说：“等孩子记事儿了，我也比完东京奥运会了，可以好好陪她。”
黄雪辰发文表达了对女儿的思念
再战东京
黄雪辰和背后团队付出颇多
东京奥运会延期，一度让黄雪辰萌生退意。因为防疫要求，国家队全封闭训练，黄雪辰就这么彻底和女儿分开了。
丈夫王普东也曾带着女儿来北京探望，隔着国家体育训练局的栏杆，远远看一眼。“不敢多看”，再看就怕眼泪掉下来了。训练任务繁重的时候，黄雪辰甚至不敢接家里打来的视频电话，“就怕一下子泪崩了，就撑不下去了...
考虑到运动员身心健康，国家体育总局于去年4月发文，提出各国家队可自行调整，同时明确队员离队须“点对点”接送，避免疫情可能带来的风险。
黄雪辰跟妈妈和教练视频通话
上海花样游泳队领队梁俊介绍，“我们经过一次又一次申请、沟通，终于将她’点对点’接回上海进行了三周的调整。”这次回家，对黄雪辰而言至关重要。
亲友守候加油！
等你平安归来！
昨晚，在上海虹口区体育局会议室，黄雪辰的启蒙教练、虹口区青少年训练中心花样游泳队的小队员们隔空为中国花游组合加油助威。
与此同时，黄雪辰的家人和朋友们也守候在电视机前，关注这场比赛。当看到她和搭档获得好成绩时，大家瞬间爆发出热烈的掌声。
尽管最终中国组合未能如愿摘金
家人们对黄雪辰的表现十分满意
坚持，不是一句简单的口号，背后付出的是常人难以忍受的艰辛。奥运会后，她还将马不停蹄地投入到9月的全运会。等到结束以后，黄雪辰才能回到上海。爸爸妈妈对黄雪辰唯一的期望就是：“平平安安地回家。”
一起给上海姑娘点赞！
我们都在上海等你！
（参考丨《走出荣耀》纪录片、《新闻夜线》、澎湃新闻、上观新闻、新民晚报）
来源： 看看新闻Knews
