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夏至吃什么水果
夏季杨梅当令，是不少人喜欢的水果。杨梅吃起来酸甜可口，是不错的消食水果，而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。
夏至时节的水果有：火龙果、哈密瓜、西瓜以及李子，火龙果有着很高的营养价值，可以有效降低血脂含量。
夏至吃什么水果 ：桃子 夏至水果中，桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。桃的含铁量相对较高，铁是人体造血的主要原料，有助于防治贫血。
下面小编就为你简单介绍下夏至吃什么水果好。夏至之水果种类香蕉香蕉性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
荔枝是夏天的时令水果之一，在夏至这一天吃荔枝也是非常合适的。荔枝不仅鲜美可口，而且还含有丰富的维生素C和纤维素等物质。这些元素有助于增强人体免疫力，并可以促进人体消化和代谢。
夏至节气吃什么水果
杨梅吃起来酸甜可口，是不错的消食水果，而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
青梅、西瓜、草莓、桑葚。夏至，公历6月21-22日。哈密瓜、李子、龙眼、西瓜。小暑，公历7月6-8日。水蜜桃、甜瓜、荔枝、火龙果。大暑，公历7月22-24日。西瓜、芒果、椰子、哈密瓜。立秋，公历8月7-9日。黄桃、猕猴桃、柚子、石榴。
夏季杨梅当令，是不少人喜欢的水果。杨梅吃起来酸甜可口，是不错的消食水果，而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。
2022夏至节气的9种时令水果大全
1、时令水果：春季（3~5月）菠萝、芒果、樱桃、山竹、荔枝、桑葚、草莓、青枣、枇杷、油桃、李子、榴莲、香蕉等等。
2、时令水果：桃子 桃的原产地在中国，人工种植逾三千年，古已列为五果之首，有仙桃、寿桃之美称，《诗经》有云桃之夭夭，有蕡其实。
3、火龙果 火龙果是在5月、6月时的时令水果，它的果实非常硕大，肉多汁多。
4、夏天水果首选-西瓜 可能大部份的人都知道，西瓜是夏天应节气的水果。西瓜是一种解暑生津的水果，在炎热的夏天里，吃一块冰冻的西瓜，立刻会让你有一种整个人透心凉，心飞扬的感觉。
5、草莓 草莓是四季时令水果之一，草莓营养丰富，含有丰富维生素C，草莓的色泽鲜艳，肉嫩多汁，酸甜可口，铁含量高，是难得的色、香、味俱佳的水果，深受人们喜爱。种植相对简单，可以当盆摘养着，春天都能吃到新鲜的草莓。
夏至吃什么传统食物,夏至时令食物大全
1、七家粥 浙江农村地区立夏要吃七家粥。七家粥是用左邻右舍各家汇集起来的米，加入各色豆子和红糖煮成一大锅粥，再大家一起分食。
2、苦瓜苦瓜是夏季自然成熟的蔬菜，是人们餐桌上的常见美食。它含有大量的罗汉果苷和苦瓜素成分，有一定的苦味，适合在夏天吃，能养心降火。而且苦瓜还含有丰富的脂蛋白和维生素C，这两种物质有非常棒的增强身体免疫力的功效。
3、热面。还有人爱在酷热的夏天吃热面，那叫“锅挑儿”，据说有“辟恶”之意，吃热面是为驱除邪恶，多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。 夏至羹。
4、夏至饼：夏至的时候夏收已经完成，此时新麦上市，有不少的人用新麦调糊糊，将其摊成薄饼，烤熟后食用，并且在上面放上很多青菜，例如青豆、豆荚、豆腐、腊肉、生菜等食物。
5、北京：“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
6、田家乐 宋 杨万里 稻穗堆场谷满车，家家鸡犬更桑麻。漫栽木槿成篱落，已得清阴又得花。鹿角，古人发现每至夏至节气，鹿角就会脱落，所谓感阴气而鹿角解，后成为夏至的其中一侯应。
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