不知不觉,2021年就接近尾声了,趁着周末,梳理一下这一年看的书籍,包括个人成长、营养饮食、虚构类作品、心灵成长、成长经验等共30本。
这些年坚持阅读,最深的体会就是,我们生活中遇到的问题,几乎都能在书中找到答案。
比如有段时间我身体状态不好,就去看调理身体方面的书,看完后很多问题都得到了改善;
孩子刚上幼儿园的时候,总是什么喜欢粘着我,让我心力交瘁,我就找来育儿方面的书;
还有我觉得自己很焦虑,容易暴躁,就去看调节情绪方面的书。
这都是阅读带给我的益处。
不仅如此,
对我而言,阅读就像是一种精神上的慰藉,仿佛只要我开始阅读,我的心就能变得宁静而平和。
当然,这是后话了。现在话不多说,直接上书单。
一、个人成长类
这类书一般都是在生活中遇到某种难题,或是想要在某些方面提升自己的时候选的,当然,有些是自主选择的,有些则是出版社寄来的。
1张凯《写作成长课》
这本书给我很大的启发就是阅读与写作的密不可分;
2.戴维?巴赫 、约翰? 戴维 ?曼恩《拿铁因素》
一本用故事的方式写理财的书,读起来很有趣;
3.张丹丹《妈妈总是有办法》
湖南卫视主持人张丹丹的书;
4.埃迪蒙托·德·亚米契斯《爱的教育》
太有爱了,看完以后对学生与教师的关系有了不一样的认识。
5.莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦《如何阅读一本书》
讲阅读的经典著作,重温;
二、营养饮食类
今年上半年,我的身心状态不是很好,因此花了很多时间找了很多相关的书籍来看,试图找到让人身体更健康的因素。然后发现营养对我们的身体非常重要。
关于营养的书籍,我主要看了以下三本:
6. 帕特里克·霍尔福德《营养圣经》
世界健康和营养领域权威专家,国际最佳营养学会创始人写的营养书。
7. 夏萌《你是你吃出来的》
适合中国人的饮食指南;
8. 罗伯特·C·阿特金斯《抗衰老饮食》
美国阿特金斯医生的营养饮食计划,告诉我们正确的抗衰老方式;
另外,还看了诊断学博士罗大伦的两本书,分别是:
9. 10.《图解舌诊》、《滋补之道》
这两年接触中医,发现中医真的是非常值得去信任和研究的一门学科,我也在其中受益良多。
三、虚构类作品
文学书是我阅读书目中必不可少的一门,今年主要看了:
11.12.刘慈欣《三体1.2》
有人说这是超越人类想象力的书,我验证过了,是真的!
13.萧红《呼兰河传》
一本用爱和温度写就的童年回忆录,可读起来为什么还是这么悲凉?
14.卡勒德·胡赛尼《灿烂千阳》
《追风筝的人》作者的又一力作,一部阿富汗女性的苦难史。
15.赫尔曼 ?黑塞《荒原狼》
人性与狼性,如何平衡?
16.杨绛《我们仨》
相依为命的三个人,有欢笑,有泪水,还有分别;
17.18.李碧华《青蛇》、《胭脂扣》
爱得纯粹的只有女人。
四、心灵成长类
影响我们身体健康的因素,心理占到了很大的比重,如果一个人一直郁郁寡欢,那最后多半健康要出问题。所以,一定要注意调整好心态。
19.埃克哈特·托利《当下的力量》
这本书是一剂治疗空想、焦虑、恐惧的良药。
20.21.路易斯?海 《生命的重建》、《心的重建》
世界上最接近圣人的人给我们的人生指南。
22.海蓝《不完美,才美2》
不懂怎么控制情绪的人,可以好好看看这本书。
五、人生经历类
看着别的的人生经历,我们能学到很多东西,少走很多弯路。
23.金亨锡《活着活着就100岁了》
如果可以这样活到100岁,谁也不怕变老了。
24.中村恒子、奥田弘美《人间值得》
恒子奶奶的人生经历告诉我们,工作比爱情重要多了。
25.卢璐《三十几,来得及》
在来都来了的世界里,活出自己的价值;
26.村上春树《我的职业是小说家》
体力活儿与脑力活是相辅相成的;
27.李尚龙《三十岁,一切刚刚开始》
才30岁,怕什么?
28.夏世清《色戒:张爱玲与胡兰成的前世今生》
张爱玲对胡兰成的爱,终究是错付了;
29.戴建业《我的个天》
跟《魔性诗词课》一样让人发笑。
30.岸见一郎、古贺史健 《被讨厌的勇气》
比起想办法被人喜欢,不怕被人讨厌才需要更大的勇气。
以上就是我2021年的书单,虽然离年初定下的50本差了20本,但当我看着推在一起的这些书时,还是有一种满满的成就感。
很喜欢《岛上书店》中的一句话:
“我们读书而后知道自己并不孤单。我们读书,因为我们孤单;我们读书,然后就不孤单,我们并不孤单。”
是的,我们读书,然后就不孤单。
2022,一起读书吧!
【end】
注:图片来源自网络
我是立志读万卷书,行万里路的读书旅行茶,以梦为马,诗酒趁年华,关注我,让我们一起读书,终身成长!